En diciembre de 2022 y marzo de 2023, las autoridades de seguridad decomisaron 137 envoltorios de la cocaína rosada o droga rosa que se comercializaba en una celebración en Valencia y en una discoteca en Las Mercedes, Caracas. Una joven contó su experiencia con esta sustancia y los efectos que dejó en su cuerpo

El “polvo rosa” se creó en un laboratorio en los años 70

Andrea despertó sintiéndose mareada, le dolían los ojos, le costó recordar cómo llegó a su cama. Era domingo y había salido de su casa un viernes por la noche. Hizo un repaso mental de los compañeros con los que estuvo, el licor que tomó, la discoteca a la que fue y el polvo color rosa que inhaló por primera vez.

Mientras recordaba sintió una punzada en el pecho, la invadió la angustia y a estas sensaciones las describió como ansiedad y temblores involuntarios.

Enseguida la asaltaron el miedo y la culpa por consumir esa droga. Supo que no se trataba de una resaca más, sino de que su sistema nervioso respondía a una sustancia extraña. Estuvo luchando con ella misma durante varias horas hasta que tuvo la voluntad suficiente para levantarse. Fue cuando se prometió que nunca más la probaría.

Dos noches anteriores, Andrea estuvo con sus amigos en una disco caraqueña, donde bailó y bebió licor hasta las 4.00 a.m. Estaba cansada, quería irse a casa, pero sus compañeros la invitaron a un after party. No entendía de dónde sacaban energía y les preguntó; respondieron que era por la droga y la invitaron a probarla.

Es joven, tiene 19 años y acaba de recibir su diploma de Técnico Superior Universitario. Trabaja en el área cosmética y su meta inmediata es especializarse en el campo del cuidado personal. Sabe que no puede lograrlo si sigue experimentando la reacción que le produjo consumir Tusi. Después de que su cuerpo subió con energía y cayó con ansiedad, la misma sensación que siente una persona en una montaña rusa.

“No lo volvería a hacer, solo fue en esa ocasión, porque sé cuáles son las consecuencias”. Se refirió al miedo que sintió de solo imaginarse adicta a alguna sustancia estupefaciente y que eso le impida continuar con lo que tiene planeado a futuro para su vida.

Dice que no sabe cómo sus amigos obtienen la droga, pero contó que desde hace un par de años sus compañeras de fiesta la consumen en ambientes nocturnos. Esto parece una contradicción, pero tal vez no quiso afirmarlo por los temores propios de verse envuelta en un terreno peligroso, el que se pisa entre el que vende la droga y el que la compra.

Recuerda que cuando inhaló la droga rosa fue como si le hubieran puesto lentes para ver todo más nítido y comenzó a sentir picos de adrenalina y mucha energía.

Solo quería bailar, sin necesidad de tomar alcohol. Y en ese estado, se fue a la siguiente celebración que se extendió hasta la noche del sábado.

La caída, el arrepentimiento, la angustia, los dolores y el miedo vinieron después.

50 años de una sustancia que muta

Esta droga, que data de los años 70, quería imitar los efectos del opio, que genera sensaciones de felicidad y euforia, afecta la consciencia y la visión de la realidad. Fue creada por Alexander Shulgin, farmacéutico y químico que investigó los efectos de sustancias psicoactivas.

Estos datos los destacó el coordinador y fundador de la Cátedra Libre Antidrogas del Instituto Pedagógico de Caracas, Hernán Matute, quien asegura que “estas drogas son fabricadas en laboratorios”.

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) define sustancias psicoactivas a los compuestos naturales o sintéticos, que actúan sobre el sistema nervioso y generan alteraciones en las funciones que regulan pensamientos, emociones y el comportamiento.

Una investigación realizada en 2022 por Insight Crime precisó que la Tusi fue creada para inducir en su consumidor la sensación de euforia que invade a los consumidores de la droga MDMA (éxtasis) y las distorsiones visuales del LSD.

Pertenece a un grupo amplio de fenetilaminas alucinógenas que fueron nombradas la familia 2C B, C y D. Estas variantes fueron prohibidas en los años 90, pero el 2C tipo B comenzó a expandirse por el mercado de las drogas. De aquí la traducción fonética “tu si” conocida en otros países como “tu si bí”, por sus siglas en inglés.

La popularidad llegó cuando alguno de sus distribuidores mezcló el polvo con colorante para postres de color rosa, que, además, se caracteriza por su olor a golosinas, según detalló el trabajo de Insigth Crime.

Leer mas: El Pitazo

 El contenido en la red social china es cada vez más bizarro y carente de sentido, originando un debate sobre "comportamientos cuasi esquizofrénicos" de personas llorando por horas frente a la cámara o fingiendo ser robots. Todo eso sin contar las advertencias sobre robo de datos desde el gigante asiático y la intención de "convertir a la juventud occidental en ‘yonquis’ de la dopamina perpetuamente distraídos", según advirtió el escritor británico-indio Gurwinder Bhogal

Pinkydoll es uno de estos surreales casos de la nueva tendencia en TikTok

Probablemente algunas personas no hubieran querido toparse con el nuevo reto viral en TikTok, que lleva a creadores de contenido a simular ser una especie de robot que reacciona dependiendo de los “regalos” que les envían otros usuarios. Usan filtros faciales, sonidos repetitivos y, en resumen, es una imagen tan extraña que muchos se preguntan dónde quedaron los cientos de miles de años de evolución humana.

No podían faltar sus defensores, ya que grabarse por horas haciendo sonidos y expresiones sugerentes en la aplicación china se traduce en dinero. Es decir, por cada 100 monedas digitales, el creador de contenido recibiría 1,29 dólares. De manera que mientras más tiempo dura la transmisión, mayores ganancias se obtienen. La movida es similar a las fábricas de influencers en China con cientos de personas en las calles y bajo puentes grabando durante horas para buscar llegar a los usuarios con mayor poder adquisitivo.

Sin embargo, en Occidente el tema genera otras preocupaciones como la exposición de menores a contenidos que los empujan a pasar horas frente a los teléfonos, los pagos por tener vínculos parasociales —como ya trascendió en el caso de Caryn Marjorie— o la difusión de material con sugerencias sexuales.

La usuaria Pinkydoll es uno de estos surreales casos en los que, de acuerdo con la apreciación del portal UnHerd, “está dispuesta a deshumanizarse a sí misma por donaciones que satisfagan algún tipo de control”. Detrás de ella hay otros usuarios de TikTok sumándose a la tendencia apodada como “people role-playing” (“juego de roles” en español) o “NPC”.

MMM ICE CREAM SO GOOD 🍦😜 MMM ICE CREAM SO GOOD 🍦😜 YES YES YES YES YES YES👍👍👍 OOOOO YES YES YES YES YES 👍👍👍 pic.twitter.com/nvMJ4KtSui

— Violet Fiesta (@Akii_vel) 12 de julio de 2023

Dopamina en TikTok

Ya lo advertía el escritor británico-indio Gurwinder Bhogal: la red social china “podría ser un arma geopolítica devastadora” en el sentido que “sin prisa pero sin pausa, podría convertir a la juventud occidental en ‘yonquis’ de la dopamina perpetuamente distraídos”.

Otra opinión viene de Diego Ruzzarín, un youtuber radicado en Monterrey, México, cuyo contenido apela a la filosofía y al pensamiento crítico. Tras ver videos de Pinkydoll o parte de la transmisión de un hombre que lloró “durante 100 horas” frente a las cámaras para superar su propio récord, expone cómo estos “comportamientos cuasi esquizofrénicos” corresponden a “profesiones posmodernas derretidas de sentido” donde la atención se vuelve monetizable sin ningún tipo de significado de fondo.

Como consecuencia, sobre TikTok no solo pesan sospechas de espionaje y robo de datos cometidos por el régimen comunista chino, sino también cuestionamientos por predisponer individuos a la nula capacidad resolutiva, sin memoria o capacidad de discernimiento.

You think you’ll always get it, and then the day comes when you don’t even want to get it any longer pic.twitter.com/xAMK7ydNFi

— UubzU (oob-zoo) (@UubzU) 13 de julio de 2023

El papel de la Inteligencia Artificial

La viralización de TikTok ahora se extiende a Twitch, plataforma enfocada en transmisiones en vivo. Allí ocurre otra disociación de avatares convertidos en influencers conocidos como Vtubers (abreviatura de “virtual youtuber”). Tienen ese nombre debido a que fue en esa plataforma de videos donde comenzaron a aparecer. En su día 11 de transmisión en Twitch, el personaje “Ironmouse” se convirtió en la streamer femenina con más suscriptores.

Detrás de todo esto está el desempeño de la inteligencia artificial, cuya parte de su trabajo es configurar el algoritmo de cada usuario para mantenerlo dentro de la red social más tiempo. La detección del rostro para aplicar los filtros también es importante a la hora de personificar los NPC de la extraña tendencia de TikTok.

En consecuencia, pudiera decirse que nuevamente la tecnología hace de las suyas mientras en el Consejo de Seguridad de la ONU apenas se discute la amenaza de la IA sobre la estabilidad de los países.

Por Oriana Rivas

 La Casa Blanca declaró recientemente a la denominada “droga zombie” como una amenaza emergente para la salud pública y prohibió su importación. Al mezclarse con opioides sintéticos como el fentanilo puede potenciar sus efectos, pero también aumenta considerablemente el riesgo de sufrir sobredosis

Gente drogada con fentanilo y xilacina en la avenida Kensington de Filadelfia

Las calles de Kensington, en Filadelfia (Estados Unidos) parecen un escenario potsapocalíptico. Entre basura, cartones y carpas instaladas en las aceras, decenas de personas caminan erráticas, o se quedan simplemente de pie, con la mirada perdida. En un video difundido por redes sociales, se ve a un usuarios caminar entre ellos sin que parezcan reparar en su presencia. 

Allí quedan los Badlands, un sector de 1 kilómetro de largo que se extiende desde la avenida principal de Kensington hasta los terrenos baldíos de las vías del tren. De acuerdo con BBC Mundo, su punto más concurrido es “el campamento”, donde cientos de personas sin hogar consumen drogas al aire libre, siendo un territorio dominado por el fentanilo. 

Este opioide sintético, hasta 100 veces más poderoso que la morfina y mucho más adictivo, fue declarado por la Casa Blanca como una de las mayores preocupaciones de la Administración de Joe Biden, por su diseminación en varias ciudades del país. Sin embargo, a este problema se suma un nuevo compuesto que está bajo la lupa de las autoridades, y que hace de Kensington, y otros barrios estadounidenses, escenas sacadas de The Walking Dead: la xilazina, también conocida como tranq, o “la droga zombie”.

¿Qué es la xilacina?

De acuerdo con el Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas (NIDA), la xilacina es un sedante muy potente que se usa para fines veterinarios. Sobre todo para dopar a animales grandes como caballos o reses. 

Al deprimir el sistema nervioso central, inhibe los impulsos intraneurales, bloqueando su comunicación con otras partes del cuerpo. Funciona como relajante muscular y hace entrar en un estado similar al sueño. Su efecto puede durar entre una o dos horas.

Además de somnolencia, produce amnesia y reduce tanto el ritmo respiratorio como el cardíaco. De hecho, no está aprobada su aplicación en humanos precisamente porque puede reducir la presión arterial hasta niveles peligrosamente altos. Al ser aplicada por inyección, las personas adictas suelen presentar úlceras cutáneas y abscesos, aunque también se puede consumir por ingesta y aspiración en algunas presentaciones. 

Droga combinada

Si el tranq es una droga peligrosa por sí sola, resulta casi mortal al combinarse con otras drogas depresoras del sistema nervioso como el alcohol y los opiáceos. Con ese último grupo es justamente con el que más se le asocia, ya que tiene un efecto potenciador, siendo buscada por los adictos en sus etapas más avanzadas. Al ser también más económica, muchos traficantes abaratan sus costos de producción mezclando la xilacina con otras drogas, especialmente con el fentanilo. 

“Las investigaciones han demostrado que la xilacina se agrega con frecuencia a los opioides ilícitos, incluido el fentanilo, y las personas reportan consumir fentanilo que contiene xilacina para extender sus efectos eufóricos”, señala el NIDA en una nota..

Agrega que esta combinación de drogas eleva considerablemente el riesgo de sobredosis. En este policonsumo, de acuerdo con los reportes forenses estudiados, también suelen estar presentes otras sustancias como heroína, benzodiacepinas, cocaína, gabapentina, metadona, alcohol y opioides recetados.

Aunque no se conoce el total de muertes por sobredosis de xilacina en todo Estados Unidos, el problema parece ser más fuerte en el noroeste del país. “Entre 2015 y 2020, el porcentaje de todas las muertes por sobredosis de drogas en las que hubo presencia de xilacina aumentó del 2 % al 26 % en Pensilvania. La xilacina estuvo vinculada con el 19 % de todas las muertes por sobredosis de drogas en Maryland en 2021 y con el 10 % en Connecticut en 2020”, explica la institución.

Bajo regulación

La xilacina está aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) desde 1972 y es un fármaco común en granjas y veterinarias. Aunque se receta únicamente a animales, se puede adquirir con relativa facilidad en los establecimientos especializados. Sin embargo, ahora la propia FDA prohibió la importación de productos que contengan este compuesto.

Leer mas en: El Diario

 El niño o joven que logre generar a sus padres y a las autoridades mayor angustia va ganando puntos virtuales.

Las familias colombianas están en alerta por el nuevo reto viral que ha llegado a través de la red social TikTok y que lleva a los jóvenes y niños a desaparecer hasta por 48 horas. Autoridades advierten que redes de prostitución infantil podrían estar detrás de esto.

De acuerdo a un reporte especial de la colombiana Revista Semana, cientos de padres están en crisis por tan solo pensar que al despertar su hijo o hija no esté en la casa. Y todo podría tratarse de un nuevo reto de TikTok, detrás del cual están personas que ni siquiera tienen un rostro real porque se esconden en avatares.

Durante la última semana se generó una alerta en medios de comunicación y redes sociales que advierte que menores de edad estarían aceptando el reto que apareció en la plataforma TikTok que consiste en irse de la casa sin decir nada.

"Tienen que completar 48 horas ocultando cualquier rastro. El niño o joven que logre generar a sus padres y a las autoridades mayor angustia va ganando puntos virtuales. Por ejemplo, es más astuto aquel que logre que sus padres hagan convocatorias en redes sociales para encontrarlos, pero no es tan “vivo” como aquel que motive a sus familiares y amigos a hacer plantones o que la campaña de búsqueda llegue hasta los medios de comunicación", aseguró el medio.

El llamado reto de las 48 horas se registró hace un par de años en Europa, luego se reportaron casos en Argentina y México.

Semana contactó a diferentes autoridades y hasta la fecha no se ha presentado ningún caso, pero hace un llamado a la población para que tome precauciones al respecto; y denunciar ante los cuerpos de seguridad ya que las redes dedicadas a la prostitución podrían sacar provecho de la situación.

Tik Tok, Instagram, SnapChat y Facebook demandadas por provocar crisis de salud mental en los jóvenes

"Molly Rose Russell murió a causa de un acto de autolesión como consecuencia de la depresión y los efectos negativos del contenido en línea”, afirmó el forense Andrew Walker durante el juicio. En lugar de clasificar oficialmente su muerte como un suicidio, declaró que internet “afectó su salud mental de una manera negativa y contribuyó a su muerte de una manera que no es mínima”.

Y si bien la empresa Meta demandada -  propietaria de Instagram y Facebook - no recibió ninguna sanción económica ni de otro tipo por la decisión, la familia  de Molly dijo que había llevado el caso a los tribunales como una forma de justicia para ella  y para sensibilizar a la gente los peligros de las redes sociales.

El mismo peligro que centenares de escuelas públicas de Estados Unidos están advirtiendo y en consecuencia han decidido  sumarse a una ofensiva legal  contra las grandes empresas tecnológicas en defensa de la salud mental de los estudiantes.

De hecho el distrito escolar de Seattle, cuna de empresas como Microsoft o Amazon, inició el 6 de enero un proceso judicial que busca cambiar las formas en que operan TikTok, Instagram, Facebook, SnapChat y YouTube. 

Según la demanda, estas plataformas explotan el sistema de recompensas en el cerebro de los jóvenes para que regresen una y otra vez a las aplicaciones, generando ansiedad, depresión y pensamientos suicidas. “Esta crisis de salud mental ha impactado en el quehacer educativo absorbiendo los recursos de nuestras escuelas”. 

Fuente: El Cooperante

 Es suficientemente conocido por todos que en la adolescencia se vive un proceso de cambios no solo físicos o biológicos sino emocionales y psicológicos que causan revuelo en el interior de la persona adolescente, así como en su entorno. 

En esta etapa se desarrolla el pensamiento abstracto y eso les da mucha más habilidad para argumentar y para pensar simbólicamente por sí mismos, de allí que empiezan a desarrollar la capacidad de argumentar todo. Su modo es cuestionarlo todo.

El desarrollo cerebral en esta etapa hace que muchos adolescentes experimenten un aumento espectacular de su capacidad de aprendizaje, de crear, de tener flexibilidad cognitiva para adaptarse a las distintas situaciones, de tener ideas brillantes y propias; pero esta capacidad intelectual está muy influenciada por sus emociones y sus propios intereses. De allí que se pueden volver retadores, rebeldes, impulsivos, contestones, y libres en su actuar.

Este incremento en la capacidad crítica del adolescente puede resultar de gran relevancia para resolver adecuadamente la función fundamental de esta etapa de la vida, que no es más que construir la propia identidad. De diferenciarse de los demás.

Todo adolescente quiere ser único y para ello necesita ser libre, para hacer lo que quiera en el momento que quiera. Necesita su libertad, necesita separarse del vínculo primario para poder independizarse como persona. 

Del mismo modo los padres necesitan aprender cómo transitar esta separación para que no sea traumática o tan conflictiva para ninguna de las partes. Es allí que entran los límites como una herramienta necesaria que tenemos los padres para regularizar las conductas desadaptativas o disruptivas que puedan surgir tras esa libertad.

Los límites son esa línea que demarca una propiedad, un espacio o una consecuencia si se traspasa la frontera. 

Aunque puedan parecer incómodos y engorrosos establecerlos son absolutamente necesarios en esta etapa de la vida. Estos permitirán aclarar las responsabilidades de cada una de las partes, su manera “adecuada” de andar y de comprometerse con sus conductas. 

Los límites son saludables, implementarlos le brinda al adolescente estructura y seguridad, aunque no les guste las nuevas normas. No establecerlos en la rutina diaria permitiría conductas más complicadas de manejar a futuro. Más rebeldía, mayor desapego, conductas vandálicas, trasgresoras, desadaptativas, agresivas, generadoras de bullying entre tantas otras.

Algunos ejemplos de temas susceptibles de negociación en la actualidad son: el exceso en el uso del celular y la exposición a las redes sociales, la asistencia a lugares nocturnos, la hora de llegada de una fiesta, etc. Por eso negociar con ellos y establecer límites en estas circunstancias es una necesidad.

Parte del rol de los padres es ser educadores, un rol que va más allá de ser amigos de sus hijos, poner límites, mostrarse firmes y seguros frente a las normas que se establezcan no implica de ninguna manera falta de amor ni tampoco autoritarismo. De hecho, el establecimiento de límites en la adolescencia es la manera más inteligente de educar con asertividad sin llegar al conflicto permanente. 

Por: KARINA MONSALVE | TW @karinakarinammq IG @psic.ka.monsalve

 Los menores que padecen alexitimia, la dificultad o incapacidad para conectar y expresar sus emociones y afectos, deben ser escuchados y validados por un adulto sensible y respetuoso que organice todo lo que sienten

Todo lo que sentimos debe ser escuchado, validado y organizado.

El concepto de alexitimia fue acuñado a principios de la década de los setenta del pasado siglo por el psiquiatra Peter Emanuel Sifneos, profesor emérito de la Universidad de Harvard. Dicho concepto hace referencia a la dificultad o incapacidad de la persona para conectar con la emoción que está experimentando, lo que hace que no sea consciente de ella ni pueda regularla de manera efectiva. La persona alexitímica tiene un pobre vocabulario emocional, lo que le dificulta poner palabras a aquello que siente: afectos, emociones, sentimientos y estados de ánimo. Si nos centramos en la etimología de alexitimia veremos que “a” significa “sin”, “lexis” es “palabra” y “thimos” es “afecto”. Por lo tanto, literalmente, “sin palabras para los afectos”. En consecuencia, podríamos decir que los niños nacen con una profunda alexitimia, lo que les impide poner el foco y nombrar aquello que sienten, pero seríamos muy injustos si decimos que los bebés padecen alexitimia, pues aún no les hemos dado la oportunidad de superarla.

El recién nacido tiene un cerebro tremendamente inmaduro y vulnerable, a lo que debemos añadir que tiene una gran cantidad de instintos, emociones y necesidades que no puede satisfacer por sí mismo, necesitando de un adulto que se haga cargo de él. Es aquí donde entra en juego la mentalización, un concepto del que habla mucho el psicólogo británico Peter Fonagy, y que se refiere al hecho de que madres y padres pongan nombre a aquello que sienten sus hijos. La mentalización será lo que solucionará la alexitimia natural con la que venimos a este mundo. Nombrar aquello que sienten desde bien pequeños es lo que va a permitir que pasen del caos al orden o, lo que es lo mismo, de las inconscientes emociones a la capacidad de hacerse cargo de ellas de manera responsable.

Por lo tanto, la mentalización se va desarrollando de la mano de la inteligencia emocional del adulto y es el mejor recurso para alejarse de la cegadora e incapacitante alexitimia. Desgraciadamente, no todo el mundo ha tenido la suerte de tener unos padres emocionalmente inteligentes, lo que perpetúa de por vida la dificultad para verbalizar estados afectivos. Este impedimento para ser consciente de lo que uno siente, nombrarlo, permitírtelo y ser capaz de regularlo para alcanzar nuevamente el ansiado equilibrio afecta a todos los ámbitos de la vida: escolar, laboral, social, familiar, sexual, etcétera.

Todo esto nos lleva a la importancia de validar las diferentes emociones que sientan los hijos, independientemente de su valencia e intensidad. En determinadas familias, en función del sexo del menor, determinadas emociones serán validadas y otras serán reprimidas. Por ejemplo, es frecuente que a las niñas se les permita sentir y expresar la tristeza, mientras que se les prohíbe la rabia. En cambio, a los niños se les invita a expresar su furia, pero, por el contrario, se les impide sentir y manifestar su tristeza y, mucho menos llorar, porque para muchos aún es sinónimo de debilidad.

No cabe duda de que quien piensa y educa de esta manera está lejos de ser emocionalmente inteligente y es probable que pueda tener cierto grado de alexitimia, perpetuando estas dificultades socioemocionales a su descendencia. Llegar a tener un mínimo desarrollo de inteligencia emocional no es fácil y requiere mucho tiempo y grandes dosis de paciencia por parte de los adultos que rodean al menor, pero no cabe duda de que es una de las mejores inversiones que podemos hacer y una gran herencia para toda la vida.

Enseñar a niños y adolescentes a transitar por las diferentes etapas de la inteligencia emocional es un largo y costoso camino: conocer qué es una emoción, reconocerla, nombrarla o etiquetarla, validarla en todos los casos, independientemente de que nos resulte desagradable, ser consciente de ella (gracias al trabajo de mentalización de nuestros padres y maestros) y, en último lugar, tener estrategias para autorregular los afectos. Lo contrario sería permanecer en la alexitimia durante toda la vida, sin capacidad para nombrar y sentir aquello que sentimos. Una verdadera pena, pues nos impide conectar con una de las características más representativas de nuestra especie: la capacidad de emocionarnos.

Muchos de nuestros hijos se encuentran instalados cotidianamente en lo que el neurocientífico Joseph LeDoux denominó secuestro amigdalar, una situación en donde el menor se ve constantemente asediado por sus emociones e impulsos, sin capacidad para gestionarlos. Una vez más, el remedio para el secuestro de la amígdala no es otro que desarrollar la inteligencia emocional en nuestros hijos. Por lo tanto, lo que aquí propongo es alfabetizar las emociones de los más pequeños para poder superar el analfabetismo con el que llegan a este mundo. El objetivo sería, gracias a la validación y el acompañamiento de los adultos, ayudar a los niños y adolescentes a pasar de la alexitimia a la alfabetización emocional. Esto solo se consigue con adultos (madres, padres, maestros, orientadores, profesionales...) implicados y sensibilizados con las bondades de la inteligencia emocional.

Todo lo que sentimos (emociones, instintos, necesidades, impulsos, sensaciones, reflejos, etcétera) debe ser escuchado, validado y organizado por un adulto sensible, respetuoso y responsivo. Somos seres que sentimos desde el vientre materno, pero no tenemos la capacidad innata de identificar, nombrar ni ser conscientes de nuestros afectos, y mucho menos de gestionar de manera suficientemente buena dichas emociones. ¡Viva la inteligencia emocional!

Fuente: El País

 La inapetencia infantil debe preocupar a los padres y madres dependiendo de la edad y el tiempo que esta dure en los niños y adolescentes. Si se prolonga puede ser sinónimo de alguna enfermedad, bien sea física o psicológica, advierten expertos. Aquí presentamos recomendaciones sobre qué hacer en estos casos

La falta de apetito en los niños y adolescentes suele ser una de las preocupaciones más frecuentes de los padres y es usual escuchar que es un proceso común y normal; sin embargo, Alejandro Crespo, presidente de la Sociedad Venezolana de Puericultura y Pediatría capítulo Aragua, asegura que la inapetencia infantil «no es normal en ningún contexto y siempre hay que ver qué está pasando».

No obstante, el especialista explica que a medida que cambia la edad, sobre todo en los dos primeros años de vida, los padres comienzan a notar esa supuesta inapetencia porque los niños «comen menos volumen que entre los 6 a 12 meses».

Expone que esto ocurre porque disminuye la velocidad de crecimiento y las necesidades nutricionales y calóricas son menores. «Proporcionalmente, uno come más el primer año de su vida que lo que come después», enfatiza Crespo.

Por su parte, la doctora Marianella Herrera Cuenca, profesora e investigadora del área de salud del Centro de Estudios del Desarrollo de la Universidad Central de Venezuela (Cendes) y Phd en Nutrición, dice que cuando los padres observan falta de apetito en los pequeños (luego del primer año de vida) comienzan, por su cuenta, a darles suplementos  y a consultar a los pediatras qué hacer.

Pero los expertos dicen que hay que estar atentos para observar si la falta de apetito se prolonga en el tiempo y si está relacionada con alguna enfermedad; que es cuando sí debe haber preocupación por parte de los adultos.

Herrera expone que si hay fiebre, síntomas respiratorios, gripe, malestar estomacal y la falta de apetito se extiende por varios días, «son signos importantes a considerar». Lo mismo sostiene el pediatra Crespo, quien agrega que si el desgano por comer perdura en el tiempo, «se debe tener un poco más de cuidado y consideración a ver qué está pasando, porque casi siempre guarda relación con algún malestar físico o psicológico». Ante un cuadro como este recomienda llevar al niño o adolescente al pediatra.

¿Qué se debe hacer si el niño no quiere comer?

El pediatra Alejandro Crespo hace una serie de recomendaciones que se deben tener en cuenta a la hora de la comida para mejorar los hábitos de los niños y adolescentes:

• Asegurarse de ofrecer una alimentación variada porque muchas veces los niños se aburren de comer siempre lo mismo.
• Establecer hábitos alimentarios: tener un lugar fijo para comer (que no sea la sala, el cuarto…) y fijar horarios para el desayuno, almuerzo y la cena.
• Comer en familia es parte de la rutina que disminuye la probabilidad de que los niños dejen de comer: no tener distractores como teléfonos, televisores, tablets, música o juegos. «La hora de comer es para comer y debe aprovecharse para compartir en familia», aconseja el pediatra.
• Recuerda que la comida debe ser colorida y con las cantidades adecuadas: Crespo dice que no es lo mismo comerse un plato de arroz blanco, con pollo blanco y un vaso de agua, que comer pollo con vegetales coloridos, que el arroz también tenga algo de color (con vegetales) y alguna fruta; lo que aporta oligoelementos, que hacen la comida más sabrosa y llamativa a la vista. «De esta manera (los niños) comerán mejor, de los grupos de alimentos que corresponden (proteína, carbohidrato, vegetales)». Dice que siempre debe haber agua.
• Involucrar a los niños en la preparación de los alimentos (con actividades adecuadas a su edad), que pongan los platos en la mesa, que lleven los vasos, sirvan el agua, sirvan la comida.

Las amenazas no surten efecto

La especialista en nutrición Marianella Herrera aconseja no amenazar a los niños y adolescentes a comer bajo ninguna circunstancia, no dejarlos sentados por horas con la misma comida, ni servirles —horas más tarde— los alimentos que hayan dejado.

Herrera hace un llamado a los padres a «la no desesperación», a hacer un gran trabajo de conducta y a dar el ejemplo porque «los niños tienden a llamar la atención con la comida; con el hecho de comer o no comer».

Por su parte, el pediatra Crespo enfatiza que «ni a los niños, adolescentes ni adultos hay que obligarlos a nada porque las cosas por la fuerza, por obligación, puede que sean efectivas en unas dos oportunidades».

Resalta que la «experiencia de la alimentación no tiene que ser desagradable. El acto de comer tiene que estar relacionado con circunstancias agradables; por eso uno nunca recomienda, sino que desestimula, que se premie o castigue con comidas».

Explica que a los niños no se les debe decir que si se portan mal comerán vegetales y si se portan bien comerán alimentos grasosos «porque el niño o adolescente va a asociar que los momentos felices y agradables son comida grasosa y poco nutritiva y los alimentos desagradables son castigos».

Alejandro Crespo afirma que con estas recomendaciones se disminuyen los riesgos de que los niños sean obesos, diabéticos, hipertensos o todo lo contrario: bulímicos o anoréxicos.

Proporciones adecuadas

Marianella Herrera subraya que los niños y adolescentes «necesitan porciones más pequeñas»; por lo que «pretender que los niños coman un plato de adultos puede estar un poco fuera de la realidad».

Alejandro Crespo recomienda evaluar las proporciones a servir y enfatiza que estas van a depender de la persona y sus necesidades (por la edad). Detalla que la porción de proteína de origen animal (carne, pollo o pescado) debe ser del tamaño de la palma de la mano del consumidor. «No es lo mismo la palma de la mano de un niño de dos años que la palma de la mano de un adolescente de 17», insiste.

Asimismo, dice que el carbohidrato (arroz, pasta, papa, arepa) debe ser la cantidad que quepa en el cuenco de una mano. Afirma que esa es la medida para un niño de dos años de edad hasta un adulto mayor.

Sobre la ración de vegetales y frutas, Crespo indica que «debe ser el doble de lo que es el carbohidrato»; es decir, dos cuencos de la mano llena.

Incluir siempre agua es otra de las recomendaciones del pediatra Crespo, quien sostiene que «no es necesario hacer jugos de fruta porque al licuarlos o exprimir la fruta se pierden las vitaminas y minerales y se consume más fruta de la que se debe»; de manera que la persona estaría consumiendo más fructuosa, que al final es azúcar.

También recomienda aprender a comer bajo en sal y disminuir o eliminar el consumo de azúcar refinada.

«Eso es comer adecuado, menos de eso es poco y más que eso es mucho», acentúa el especialista.

Alimentos menos costosos, pero nutritivos

El contexto económico actual de Venezuela impide que la mayoría de las personas adquiera toda la gama de alimentos que se deben ingerir para tener una alimentación balanceada. Gran parte de los venezolanos tienen una dieta rica en calorías y carbohidratos porque compran «alimentos lo más baratos posible, muy pobres en nutrientes»; dice la médico nutricionista Marianella Herrera; lo que a su vez les hace tener «una dieta insuficiente».

Por su parte, el pediatra Alejandro Crespo insiste en que «lo ideal es que haya proteína de origen animal en el desayuno, almuerzo y cena». Explica que existen proteínas menos costosas que se pueden adquirir por la mayoría y que también alimentan.

«Huevos de gallina, de pato o de cualquier animal que la gente tenga asequible, queso duro para rallar es otra proteína de origen animal que es rendidora y económica y los cereales que tienen proteína de origen vegetal», enumera el médico.

Además, detalla que una cucharada grande de sopa de queso blanco rallado es suficiente para ser la proteína animal en el desayuno, almuerzo y cena; siempre y cuando esté combinada con un cereal (idealmente) o una legumbre.

«Arroz, caraotas y una cucharada de queso rallado es un alimento que contiene carbohidratos y suficiente proteína de origen animal. A eso se le suman frutas, vegetales y agua», ejemplifica el médico pediatra como una buena comida. También dice que puede ser lentejas, pasta, frijoles, arepas; en combinación con la cucharada de queso.

Crespo añade que «los cereales, que tienen proteínas de origen vegetal, pueden ser combinados adecuadamente con frutas y vegetales para lograr sustituir una proteína de origen animal».

Sin embargo, reitera que lo ideal es comer «pollo, carne, pescado, iguana, faisán, conejo o cualquier animal que la persona pueda obtener; si no, leche y sus derivados para tener una alimentación adecuada».

El especialista lamenta que «la costumbre (en el país) sea mucho carbohidrato, poca proteína, casi o nada de vegetales o frutas; porque eso hace que los niños se llenen la barriga; pero no se alimenten».

Fuente: Tal Cual

 Ocho menores de edad resultaron intoxicados en México por consumir un medicamento ansiolítico, como parte de un reto viral realizado en la plataforma de videos Tik Tok, informaron las autoridades.

El "reto clonazepam" consiste en tomar píldoras de ese fármaco y no dejarse vencer por el sueño que produce. "El último que se duerma, gana" es el eslogan con el que también se ha viralizado esta práctica en esa red muy popular entre los más jóvenes.

Los casos se produjeron en colegios, cinco de ellos el jueves en Ciudad de México y los restantes en el estado de Nuevo León (norte), donde los estudiantes lograron hacerse al medicamento, pese a ser de régimen controlado. Ninguno fue reportado grave.

El clonazepam se medica para controlar convulsiones, ataques de pánico y casos de ansiedad, pero además paralelamente suele inducir al sueño. 

La Secretaría de Seguridad Pública de Ciudad de México señaló en un comunicado que los menores fueron atendidos en la propia escuela por paramédicos que confirmaron su intoxicación "por el consumo de un medicamento controlado". 

En tanto, en Nuevo León los estudiantes se retiraron por sus propios medios. "Nos enteramos de estos tres casos y se solicitó el apoyo del municipio. Para cuando acudió (el personal sanitario), se habían retirado los niños", dijo en conferencia de prensa Alma Rosa Marroquín, secretaria de Salud local.  

"Desafortunadamente, los retos que se difunden a través de las redes muchas veces ponen en riesgo la salud de las personas", añadió. 

En Tik Tok algunos usuarios también han publicado videos alertando sobre el peligro de este desafío, que ya había provocado intoxicaciones en 2022 en otros estados mexicanos como Veracruz (este) y Coahuila (norte). 

El primer registro del reto se remonta a 2018 en Chile, cuando se produjeron decenas de casos de adolescentes que consumieron el fármaco a manera de desafío, aunque se popularizó en 2020. 

En Tik Tok hay varios videos de personas grabándose mientras toman las pastillas para observar sus efectos. 

 El director ejecutivo de la Cámara de la Industria Venezolana de Especies Alcohólicas (Civea), Luis Enrique Cárdenas, informó que desde 2017 hasta la fecha han registrado un total de 350 intoxicadas por ingerir bebidas alcohólicas ilícitas. 

El vocero comentó que la mayoría de estos reportes ocurrieron en festividades al final y principio de año.

El director ejecutivo de la Cámara de la Industria Venezolana de Especies Alcohólicas (Civea), Luis Enrique Cárdenas, informó que desde 2017 hasta la fecha, se han producido al menos 71 muertes por el consumo de bebidas clandestinas. Indicó que más de 350 personas se intoxicaron en el mismo periodo; datos que han sido publciados en diversos medios.

El vocero comentó que los eventos ocurren principalmente en las festividades al final y principio de año. Destacó que 70% de los casos son hombres y que los promedios de edades están alrededor de 36 años entre damas y caballeros.

«El gran grueso de los casos están en zonas populares. Estas bebidas no son artesanales, porque estas bebidas sí cumplen con las reglas de calidad, de producto y cumplen con los registros correspondientes sanitarios. Esto se trata de una bebida adulterada clandestina, porque no cumplió con ninguna regla del proceso», agregó.

Cárdenas sugirió a la población evitar la ingesta de «alcohol adulterado», en vista de las recientes muertes ocurridas a principio de año en el estado Yaracuy. Recalcó que estas sustancias no son bebidas artesanales, porque este licor hecho por productores sí cuenta con la documentación sanitaria pertinente; mientras que la bebida adulterada es clandestina.

«Como industria, sector formal, lamentamos y nos unimos al duelo de las familias afectadas por esto. Para nosotros es verdaderamente un agravante todo esto, es una fatalidad, una tragedia por causas que son absolutamente injustificadas y se pueden prevenir. Este caso particular que se está hablando hoy en día, es una investigación que está en curso y las autoridades están analizando este tema. La información que es pública, ratifica lo que hemos colocado en nuestras redes sociales, sobre las advertencias que hemos hecho en todo sentido», expresó.

Tal Cual